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시흥시보건소, 찾아가는 달빛 걷기교실·운동교실 운영

이승희 2023-06-02 조회수 136

시흥시보건소, 찾아가는 달빛 걷기교실·운동교실 운영

시흥시보건소, 찾아가는 달빛 걷기교실·운동교실 운영
시흥시보건소(소장 방효설)가 시민들의 신체활동을 활성화하는 ‘찾아가는 달빛 걷기 교실’과 ‘찾아가는 달빛 운동 교실’을 운영한다.

먼저, ‘찾아가는 달빛 걷기교실’은 지역별 건강 격차를 해소하고자 일상생활 속 걷기환경 조성이 부족한 군자동에서 진행된다.

프로그램은 시흥시 걷기지도자와 함께 누구나 쉽게 따라할 수 있는 올바른 걷기를 위한 근력강화 운동 및 걷기 자세 교정 등으로 구성된다. 오는 6월 8일부터 8월 31일까지, 매주 월요일과 목요일 저녁 7시에서 8시까지 군자동 도일초등학교에서 운영된다. 참여를 희망하는 사람은 별도의 신청 없이 걷기교실 운영 시간 내 방문하면 된다.

‘찾아가는 달빛 운동교실’도 생활터 중심의 운동 환경을 조성하고자 은계호수공원에서 진행된다.

프로그램은 음악과 함께 근력운동, 웃음운동, 라인댄스 등 생활건강체조로 구성된다. 오는 6월 12일부터 8월 28일까지 매주 월요일, 수요일, 목요일 저녁 7시에서 8시까지 은계호수공원 무대에서 운영된다.

‘찾아가는 달빛 운동교실’은 지역주민 30명을 선착순으로 모집한다. 참여를 희망하는 사람은 시흥시보건소 건강도시과(031-310-5874)로 신청하면 된다.

보건소 관계자는 “저녁시간대에 가족과 이웃이 함께 집 주변에서 규칙적인 운동습관을 형성할 수 있는 기회가 될 것으로 기대된다. 지역주민들의 많은 참여를 바란다”고 전했다.



담당 부서 : 건강도시과 건강증진팀 (031-310-5861, 5874)